28.06.2026r. mieliśmy przyjemność uczestniczyć w Miasteczku Zdrowia- wydarzeniu, które zgromadziło mieszkańców Torunia wokół idei profilaktyki i troski o zdrowie. Choć na uczestników czekało wiele stanowisk oferujących badania profilaktyczne oraz konsultacje specjalistyczne, my skupiliśmy się na tym, co równie ważne: dobrostanie i zdrowiu psychicznym. Na naszym stoisku rozmawialiśmy o tym, jak
Za nami cykl działań profilaktycznych i psychoedukacyjnych „HEJt STOP!”, którego celem było zwiększanie świadomości na temat przemocy rówieśniczej i cyberprzemocy oraz promowanie postaw opartych na szacunku, empatii i odpowiedzialności. Przez ostatnie miesiące uczestnicy mieli okazję brać udział w licznych warsztatach, seminariach i spotkaniach, podczas których rozmawialiśmy o tym, jak rozpoznawać
04.05 UWAŻNOŚĆ W ramach Toruńskiego Tygodnia Zdrowia Psychicznego organizowanego przez Centrum Rozwoju i Terapii zapraszamy na dwa wyjątkowe wydarzenia w ramach dnia poświęconego zagadnieniu uważności 🌿 👉 Podczas prelekcji ,,Uważność w praktyce – jak lepiej rozumieć emocje i radzić sobie ze stresem” z elementami warsztatowymi dowiesz się m.in.:• czym jest
Centrum Rozwoju i Terapii zostało uruchomione 20 listopada 2023 roku w ramach projektu realizowanego przez Toruńskie Centrum Usług Społecznych pn. „Centrum Usług Społecznych w Gminie Miasta Toruń”, współfinansowanego ze środków Europejskiego Funduszu Społecznego w ramach Programu Operacyjnego Wiedza Edukacja Rozwój 2014–2020.
Centrum koncentruje swoje działania w obszarze zdrowia psychicznego, oferując bezpłatne wsparcie psychologiczne, psychoterapeutyczne oraz psychoedukacyjne mieszkańcom Torunia. Z pomocy korzystają dzieci, młodzież oraz dorośli.
Zapoznaj się ze sprawozdaniem z naszej działalności za 2025 rok.
wkrótce
wkrótce
Magdalena Basińska
Studentka V roku psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu o specjalności neuropsychologia. Interesuje się neuronauką oraz psychologią zdrowia. W swojej pracy magisterskiej bada doświadczenie rodzicielstwa adopcyjnego w kontekście prężności psychicznej oraz stresu rodzicielskiego. W wolnym czasie nadrabia książki – szczególnie kryminały i reportaże z każdego zakątka świata, uczy się języków obcych oraz angażuje w różnorodne aktywności fizyczne.
W Centrum zajmuje się sprawami administracyjnymi oraz wdrażaniem nowych działań. Łączy różne obowiązki, dbając o dobrą organizację i pozytywną atmosferę.
Karolina Grabowska
Studentka V roku psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu o specjalności Psychologia Kliniczna.
Swoją przyszłość wiąże z pracą w obszarze pomocy psychologicznej i psychoterapii.
Szczególnie bliskie są jej tematy perfekcjonizmu i budowania zdrowych relacji – z samym sobą oraz z innymi ludźmi.
Miłośniczka książek, języków obcych, mitologii słowiańskiej oraz górskich wędrówek.
W Centrum zajmuje się sprawami administracyjnymi i organizacją działań w ramach projektu DobreStany.
Jakob Proch
Psycholog o specjalności klinicznej, absolwent Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Obecnie w trakcie czteroletniego szkolenia psychoterapeutycznego w Szkole Psychoterapii Crescentia.
Doświadczenie zawodowe zdobywał, współpracując z ośrodkami takimi jak Remedis Pro, Psychologia Relacji z Rodziną oraz Centrum Medyczne Zdrowa Rodzina. Prowadził również warsztaty profilaktyczne dla młodzieży, m.in. w ramach projektu „HejTy – reaguj!”, poświęconego przeciwdziałaniu cyberprzemocy.
Systematycznie rozwija swoje kompetencje zawodowe poprzez udział w szkoleniach specjalistycznych dotyczących pracy z traumą relacyjną, depresją oraz samouszkodzeniami u młodzieży.
Na co dzień pracuje z młodzieżą oraz osobami dorosłymi. W swojej pracy opiera się na podejściu poznawczo-behawioralnym, koncentrując się na rozumieniu mechanizmów stojących za trudnościami psychicznymi oraz na wspieraniu pacjentów w stopniowym wprowadzaniu zmian w sposobie myślenia, regulacji emocji i funkcjonowaniu w relacjach.
Pomaga osobom zmagającym się z obniżonym poczuciem własnej wartości, nadmiarem myśli i napięciem emocjonalnym, a także trudnościami w stawianiu granic. Wspiera również osoby przeżywające kryzysy tożsamościowe i relacyjne oraz zmagające się z uzależnieniami behawioralnymi, takimi jak nadmierne korzystanie z internetu czy gier.
Zaprasza na konsultacje osoby, które chcą lepiej zrozumieć swoje trudności, uporządkować doświadczenia emocjonalne oraz odzyskać poczucie wpływu na własne życie.
Prowadzi konsultacje psychologiczne w języku polskim i angielskim.
Emilia Lewandowska
Psycholog, psychoterapeuta (terapia poznawczo-behawioralna) w trakcie szkolenia
Jako psycholog pracuje zawodowo od 2014 roku. Od 2021 roku prowadzi prywatną praktykę psychologiczną i psychoterapeutyczną (pod stałą superwizją), pomagając osobom dorosłym w radzeniu sobie z wyzwaniami osobistymi oraz klinicznymi.
Jest pomysłodawczynią i współorganizatorką inicjatywy Mindful Walks Toruń. To autorski projekt, który w unikalny sposób łączy praktykę uważności i techniki relaksacyjne z terapeutycznymi korzyściami płynącymi z kontaktu z naturą i spacerowania.
Swoje doświadczenie zawodowe jako psycholog zdobywała między innymi w Miejskim Ośrodku Pomocy Rodzinie w Toruniu, gdzie przez 10 lat zajmowała się opiniowaniem, diagnozą i analizą dynamiki systemów rodzinnych, a także prowadzeniem interwencji psychologicznych i udzielaniem wsparcia w nagłych kryzysach życiowych. Od 2016 roku jest terapeutą i trenerem w Stowarzyszeniu Pomocy Dzieciom Niepełnosprawnym i Osobom Potrzebującym Wsparcia „Jestem”, gdzie prowadzi zajęcia dla osób z niepełnosprawnościami. Pełniła także rolę wykładowcy w instytucjach szkoleniowych oraz współprowadziła grupy wsparcia dla rodzin zastępczych.
Prywatnie regeneruje się w towarzystwie swoich kotów, na nartach, w lesie lub jako wolontariuszka w toruńskim schronisku dla zwierząt. Jest miłośniczką muzyki na żywo. Chętnie sięga po thrillery psychologiczne i kryminały – szczególnie autorstwa Harlana Cobena i Roberta Małeckiego.
Anna Maria Wiśniewska
Ukończyła studia magisterskie z psychologii o specjalności neuropsychologia na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu. Obecnie szkoli się w Szkole Psychoterapii Crescentia w nurcie poznawczo-behawioralnym oraz terapii schematów.
Na co dzień pracuje z osobami dorosłymi oraz nastolatkami, którym oferuje indywidualne konsultacje psychologiczne. Pomaga osobom doświadczającym różnorodnych trudności emocjonalnych i życiowych, dostosowując sposób pracy do ich indywidualnych potrzeb.
Towarzyszy w lepszym rozumieniu własnych wzorców myślenia i zachowań oraz zniekształceń poznawczych wpływających na samopoczucie i codzienne funkcjonowanie. Wspiera w odnajdywaniu bardziej adaptacyjnych sposobów myślenia i działania, sprzyjających trwałym zmianom i poprawie jakości życia. Koncentruje się na rozwijaniu świadomości psychologicznej oraz przekazywaniu praktycznych narzędzi pomocnych w radzeniu sobie z codziennymi trudnościami.
Regularnie uczestniczy w szkoleniach i konferencjach, poszerzając swoją wiedzę i rozwijając kompetencje zawodowe.
Magdalena Deczyńska
Specjalista psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta humanistyczno-doświadczeniowa (w trakcie ostatniego roku Szkoły Psychoterapii Intra)). Od 2002 roku zawodowo związana z Całodobowym Młodzieżowym Oddziałem Leczenia Uzależnień w Toruniu, gdzie prowadzi terapię indywidualną, zajęcia grupowe i spotkania rodzinne.
Od 2005 roku współpracuje z różnymi organizacjami i instytucjami prowadząc zajęcia edukacyjne, warsztaty, szkolenia i współtworząc grupy terapeutyczne i projekty społeczne. Od 2021 kieruje Całodobowym Młodzieżowym Oddziałem Leczenia Uzależnień. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji oraz poszerza swoją wiedzę o dodatkowe kursy i szkolenia z zakresu psychoterapii. Współpracuje z nastolatkami, osobami dorosłymi oraz całymi rodzinami.
Jej pasją jest po prostu Życie: bycie tu i teraz, z Ludźmi, dla Ludzi, a czasem bez Ludzi, tak po prostu ze Sobą: czytanie, oddychanie, palenie świeczek, patrzenie na chmury, słuchanie muzyki…
Joanna Wiśniewska
Psycholog społeczny, psycholog wojskowy, psychotraumatolog, psychoterapeuta w nurcie psychodynamicznym w trakcie certyfikacji.
Studia magisterskie z psychologii ukończyła na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. W 2024 roku ukończyła pięcioletnie szkolenie „Studium Psychoterapii
i Psychotraumatologii TRIADA” w Gdańsku w zakresie psychoterapii psychodynamicznej z pogłębionym rozumieniem klinicznym procesów psychotraumatologicznych.
Posiada certyfikat I i II Stopnia EMDR Europe.
Swoją pracę poddaje regularnej superwizji cetryfikowanych superwizorów PTPt.
Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychotraumatologii, pełni również funkcję Przewodnicząćej Toruńskiego Oddziału Terenowego Polskiego Towarzystwa Psychologicznego.
Występuje jako ekspert medialny z zakresu psychologii społecznej (współpracowała m.in. z Magazynem Kryminalnym 997. Posiada doświadczenie w pracy jako wykładowca akademicki oraz
w prowadzeniu szkoleń dla różnych grup zawodowych. Jest autorką publikacji i artykułów oraz organizatorką i prelegentką konferencji w obszarze psychologii.
Swoje doświadczenie zawodowe zdobywała jako:
Swoją wiedzę Joanna pogłębia poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach, m.in.:
W Centrum pracuje z dziećmi od 12 roku życia i dorosłymi w następujących obszarach:
Joanna Jarocka
Absolwentka biologii Uniwersytetu Mikołaja Kopernika w Toruniu i psychologii w Szkole Wyższej Psychologii Społecznej w Warszawie. Ukończyła studia podyplomowe z Psychologii Społecznej (SWPS) i Mediacji Rodzinnych (UMK).
Kontynuuje edukację w ramach szkoły terapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej w Poznaniu. Ukończyła kursy podstawowy i zaawansowany, obecnie przygotowuje się do certyfikatu psychoterapeuty.
Od 10 lat zdobywa doświadczenie na stanowisku psychologa w instytucjach pomocy społecznej, pracując z osobami wykluczonymi społecznie i niepełnosprawnymi oraz prowadząc prywatną praktykę psychologiczną i świadcząc usługi psychologiczne online na platformie epsycholodzy.pl.
Jako mediator rodzinny wspiera rodziny w rozwiązywaniu konfliktów.
Ukończyła kursy i studia podyplomowe:
Prywatnie mama dwójki dorosłych dzieci. Lubi rysować i spacerować. Ceni sobie spokój i kontakt z naturą, dlatego od 20 lat mieszka na wsi.
W Centrum zajmuję się pracą indywidualną z dorosłymi i starszą młodzieżą. W praktyce najbliższy jest jej nurt terapii systemowej.
Magdalena Szymańska
Absolwentka psychologii na Uniwersytecie Gdańskim (specjalność neurobiopsychologia) oraz studiów podyplomowych z psychologii klinicznej na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. Posiada certyfikat Nauczyciela – Terapeuty Dziecka z Autyzmem.
Ważniejsze kursy i szkolenia:
W czasie wolnym od pracy lubi podróżować i czytać thrillery.
W centrum pracuje z dziećmi i ich rodzinami.
Aleksandra Ordon
Studentka IV roku psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu o specjalności psychologia kliniczna.
Od zawsze zafascynowana światem emocji i relacji międzyludzkich.
W wolnym czasie chętnie sięga po książki, maluje krajobrazy oraz wybiera się na górskie wędrówki z najbliższymi. Ceni autentyczność i twórcze formy wyrażania siebie.
W Centrum zajmuje się sprawami administracyjnymi oraz obsługą klientów, dbając o sprawne funkcjonowanie codziennych działań i przyjazną atmosferę.
Monika Tobolewska
Studentka V roku psychologii na Uniwersytecie Mikołaja Kopernika w Toruniu, o specjalności neuropsychologia. Ukończyła kursy EEG Biofeedback I i II stopnia, kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach I stopnia oraz szkolenie z zakresu prowadzenia grup wsparcia. W swojej pracy magisterskiej koncentruje się na rodzicielstwie adopcyjnym, ze szczególnym uwzględnieniem interocepcji, stresu rodzicielskiego oraz satysfakcji z życia rodzinnego.
Instruktorka ZHP, od najmłodszych lat z pasją rozwijająca swoje zainteresowania — naukę, aktywność fizyczną i podróże. Nie wyobraża sobie świata bez ulubionych książek i muzyki, które stanowią dla niej ważne źródło inspiracji.
W Centrum odpowiada za obsługę klienta, sprawy administracyjne oraz organizacyjne, wnosząc do codziennej pracy uśmiech, życzliwość i pozytywną energię.
Agnieszka Bukowiecka
Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy oraz studiów podyplomowych z Zarządzania Zasobami Ludzkimi. Aktualnie kontynuuje edukację w ramach czteroletniej szkoły psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Od 15 lat zdobywa doświadczenie na stanowisku psychologa pracując w instytucjach pomocy społecznej, placówkach opiekuńczo – wychowawczych, sądzie, a także prowadząc prywatną praktykę psychologiczną.
Swoją wiedzę poszerza poprzez udział w licznych kursach i szkoleniach m.in.:
Prywatnie mama dwójki dzieci i początkujący ogrodnik. Kiedy chce naładować baterie piecze artystyczne torty.
W Centrum zajmuję się pracą indywidualną z dorosłymi i starszą młodzieżą. W praktyce najbliższy jest jej nurt poznawczo-behawioralny z uwzględnieniem dialogu motywującego.
Monika Kaźmierczak
Psycholożka, psychoterapeutka w trakcie certyfikacji, mediatorka oraz trenerka. Jej praca koncentruje się na udzielaniu wsparcia psychoterapeutycznego osobom indywidualnym, parom i rodzinom, zarówno w prywatnej praktyce, jak i we współpracy z jednostkami publicznymi oraz organizacjami pozarządowymi.
Specjalizuje się w pracy z dorosłymi oraz starszymi nastolatkami, a jako kierowniczka zespołu specjalistów w Centrum Rozwoju i Terapii nadzoruje realizację wysokostandardowych usług psychologicznych.
Ukończyła psychologię na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Jej dalsza edukacja obejmuje szkolenie z zakresu psychoterapii systemowej w Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej, Szkołę Trenerów „Warsztat” organizowaną przez Stowarzyszenie OPTA i OK. Moniki Sowickiej, oraz Studium Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie prowadzone przez Stowarzyszenie Niebieska Linia i Instytut Psychologii Zdrowia.
Nieustannie rozwija swoje umiejętności terapeutyczne, uczestnicząc w licznych kursach i szkoleniach m.in. takich jak terapia par, systemowy coaching rodzicielski czy edukacja seksualna.
Jej praca jest regularnie poddawana superwizji, co gwarantuje wysoką jakość świadczonych usług i dbałość o dobro klienta.
W latach 2004 – 2009 współpracowała ze Stowarzyszeniem Penitencjarnym Patronat w Warszawie, gdzie koordynowała pomoc postpenitencjarną oraz prowadziła poradnictwo psychologiczne. Zaangażowała się również w projekty realizowane przez Polskie Centrum Mediacji i Ministerstwo Sprawiedliwości, wspierając integrację społeczną nieletnich sprawców czynów karalnych.
Od 2004 roku zdobywała doświadczenie mediacyjne w Polskim Centrum Mediacji (PCM) w Warszawie, gdzie była członkinią grupy trenerskiej i mentorką dla stażystów. Od 2011 roku współtworzy Fundację Pracownia Dialogu w Toruniu, pełniąc obecnie funkcję prezeski zarządu. Fundacja ta oferuje szeroką gamę wsparcia w ramach różnorodnych projektów i prowadzi profesjonalny Ośrodek Mediacyjny.
W ramach działalności dydaktycznej współpracowała z wieloma uczelniami, w tym Uniwersytetem Kazimierza Wielkiego w Bydgoszczy, Wyższą Szkołą Humanitas w Sosnowcu, oraz Uniwersytetem Mikołaja Kopernika w Toruniu. Jako trenerka, prowadziła szkolenia dla instytucji rządowych, samorządowych, organizacji pomocy społecznej oraz biznesu.
Jest autorką i realizatorką licznych projektów psychoedukacyjnych, w tym dotyczących mediacji rówieśniczych i tworzenia szkolnych centrów mediacji. Na swoim koncie posiada publikacje w czasopismach branżowych oraz współautorstwo książki „Mediacja rodzinna. Praktyczny poradnik” (wyd. Difin, 2015).
W pracy z klientami stara się mieć realny wpływ na poprawę jakości życia wielu osób, a jej podejście do terapii, mediacji i prowadzonych zajęć grupowych charakteryzuje się empatią, profesjonalizmem
i nieustannym dążeniem do doskonałości. Buduje mosty między teorią a praktyką, promuje dialog jako narzędzie rozwiązywania konfliktów – od poziomu rodzinnego po społeczny.
